Lorena Barros

¿Por qué Cocina metabólica funciona? Notamos que algo estaba sumamente mal en la mayoría de los libros de cocina para “perder grasa”.

Descubre cómo preparar recetas fáciles y rápidas que te ayudarán a quemar velozmente la grasa de esos lugares no deseados, beneficiando tu salud y de una manera más divertida que las aburridas dietas que sigues y que no funcionan.

Las proteínas son esenciales para el organismo. De hecho, más de la mitad del peso de nuestro cuerpo está formado por ellas. Su principal función es reparar y mantener los tejidos, y la mayoría de las proteínas de los músculos se renuevan cada seis meses.

Alimentos ricos en proteínas:soya, pistachos, algas marinas, frijoles, quesos maduros, germen de trigo, cocoa, maní, clara de huevo, hummus (garbanzo).

Aprende más sobre la alimentación responsable siguiendo este enlace

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